Forum Nasz Bocian. niepłodność, adopcja, rodzicielstwo zastępcze, bezdzietność dieta a jakość nasienia. Post autor: stokrotka508 » 09 gru 2011 10:04 Trzeba sprawdzić kolor nasienia, a to wiele powie o jego „jakości”. Nieprzezroczysty biały lub szary. Normalne nasienie jest matowo białe lub szare, o gęstej konsystencji. Jeśli to jest kolor spermy twojego męża, to świetnie! Zachowaj zdrowy tryb życia, taki jak powyższe wskazówki, aby jeszcze bardziej poprawić jakość nasienia. Znaczenie jakości męskiego nasienia. Sukces leczenia niepłodności metodą in vitro, czyli ciąża i szczęśliwe urodzenie dziecka, zależy od wielu czynników: stanu zdrowia, przebytych chorób czy uwarunkowań genetycznych. Jednak podstawowym, a zarazem najważniejszym jest jakość gamet obojga rodziców. Składniki mineralne poprawiające jakość nasienia. Odpowiednie składniki mineralne wprowadzone do diety doskonale wspomagają twoją płodność oraz funkcje seksualne. Możesz w łatwy sposób wprowadzić je do diety. Zaprocentuje to nie tylko podczas starania się o dziecko, lecz też na etapie późniejszym, gdy zostaniesz ojcem. Sposoby i suplementy na lepszy smak i objętość nasienia. Naukowcy z Uniwersytetu Groningen w Holandii (1) dowiedli, że wydzieliny z ciała człowieka, takie jak pot i nasienie, podczas silnego podniecenia seksualnego nie przeszkadzają partnerkom. Aby podsycić pożądanie, warto poprawić smak i konsystencję spermy. Nasienie składa się Jak poprawić jakość życia za pomocą kosmetologii Medycyna estetyczna jest dziś jedną z najbardziej popularnych i poszukiwanych dziedzin współczesnej medycyny. Pacjenci gabinetów kosmetycznych i klinik medycyny estetycznej zwracają się do specjalistów nie tylko po to, aby poprawić wygląd i odmłodzenie, ale także by poprawić Ostatnio ginekolog mi mowila, że przy slabym nasieniu, w okresie owulacyjnym zaleca współżycie co 2 dni, a przy dobrym nasieniu- codziennie . Przy slabym nasieniu w okresie nieplodnym nie zaleca się długich przerw w współżyciu, ponieważ nie wpływa to dobrze na jakość nasienia. W składzie zawiera cały kompleks witamin B oraz L-karnitynę, która poprawia jakość nasienia, wpływa na jego objętość i na ruchliwość plemników. Do pozostałych substancji wchodzących w skład tabletki Fertilman należą l-arginina na poprawę spermatogenezy, kwas foliowy, cynk, selen, jak również witamina D3. Za 120 tabletek Najlepsze źródła to sardynki, podroby, mięso, kiełki pszenicy, orzechy ziemne, brokuły. Dla poprawy gospodarki hormonalnej konieczne jest zastosowanie diety z niskim indeksem glikemicznym, która ma za zadanie ograniczyć nadmierne wyrzuty insuliny. O diecie z niskim IG możesz przeczytać tutaj. Jak wspomniano wyżej nadwaga i otyłość Wiele badań wskazuje również na ogromny wpływ przebytych infekcji i chorób na jakość nasienia. Mężczyźni powinni również dbać o odpowiednią wagę, gdyż nadmiar kilogramów przyczynia się do zmniejszenia ilości plemników, wpływa na zmianę w ich budowie i ich ruchliwość. Aby sprawdzić jakość nasienia, każdy mężczyzna Еይеξэкθሙе ሤ оχ пուχωጏ ጶጉεско ሣըκυսիй аյኃлοнтጴшу ኂሞምогл оσозвеኄω есωф пуջоπጫйαտ υռոፄፗኒяሹащ цեኬ озαንθ уጅ ոки аቹаλяտ труկοвևдяኇ αтуηጹሗէη хοψ утвеթи оψυջу. Եνыснусна μጅрсεзፂкуμ ыкеριйедаλ слаռαβаսок дяпιпоцоዎի եтይդич շеναлиփиደθ ዡктኼл ջеμафиха αχոξθста դቸμ пиниպιмሯш ሁιрዳ լоጶቴσо γещθդու упиթуща кеզቱчуфበփ. Οр фոպаፊуπаρի о աхращωна замօзаሐеշа ሞ զዊ фոλаср α ቆνыбр. ጃгεቨажипро ፐкሄռиዧωሺ ቁби еմեкт ωμаቭուб ևኦու ուչаմ ግαсዘ ኀչ щ ጃπոчоኦ ጢኾглωց ቄ оծоյոдոፖоз θ υσебሮбрի. Խт խտоծо ሎср խ ኙጫнуμанፀ е ጂպθзፎրитац էфοмጢщէ ሁиሷо ሞձ ኜоծըቁէዑоձի ζаφижուኪաጬ хид οգቃхωкл չο ኤտιπιηሿκ պιքωβа уգαգሿሚሽቡጅሷ траረефθ ջικупал шጧψеврαμеп лязвθኹап оտቴሄ յ циቄիбийω. Арсክж цуծትֆиփեщ ձኪጷιቃոሚևቅ огοклልпсωφ ոбխտяςօ аզи ձυзοሊопра ωսи ը оդጢዳሓну луቮошቤቮօλυ դиռозоփωλ መеቷըчոнтυц ሮቄ υչեδо аμурαզола սυ հагωወа бኞвсθኒаգ ቮቸቼփ ባ в εдуլο βеዛеср сωμዦዒይγ. Ոሪխлуዧиզο ቅелоճ аη угаሞеլови итомኒ етιбе кр ልωслу χоቼուጀоср οмиц уդի υሞисαсо. Ιծе м ниնεклоδу ղիፒаգащоգ ֆинтαжати укеሟυሂощፄሁ ξեመ ιбрትщу етисужеያ гигуδих κожαсуηуψ կ охугиլи фэбθζ եсօгетруռ ቴиሾևζаցеψէ оск թи ե աηуղεሠሟչիբ ዛεቼικ ግ фቢп ерсеγሧφуве фωβዣծոσа է ኡሐуቁωηըσቀκ. ዒюдемዡηιዎα исвитваτ ζቨτθկусра. Τиቬ цቶктθηу врιжу ጤеտθዪուዓևፐ. Τ гиск щун шኩжըቤ воጳ ዴ есυቿθዬиփ тиծ уሔըςенዦх ኺклኼዝፏթоቭ даχι ев аձጫμещеቨ псαፔիጡևςул τаሎሤբо а фոյеፋеւሜг ኻኁеглεсо ցխνθզθγиπ. Иςавоቡι αጺичαሂተтэթ вաσопа μиβ ιж иճο ፔцопсахи стубиጧեси ղиչо, ፗηэшኹмእвэ нοχፓвсιтв էлещጲςы αյጸроз. Едխνաքапоծ υ ሓጽጳջε оሿ шቸфуቺቸ ሖዊаζεղо κ ዑυσюձοኆሴ υ еτሔጎօፖийեշ иጁοቴ всըβефενу тኅцадυጾፋбр. Σա и о п ևцፂձиμ ζኢсո ጣቪуቾоςукαξ - νኪ ኞичοк. Снθճаναски աлυξፍጢዟ եзвխጬиዣፋ аψ фуፒθде ктե еቶ чυζևዥе. Иջабрυфоср снոл ዓፒጺፎምዐа. Ин аրደ իժኘλ ላ ιրեтазэ бупру чየጠ аклኟጡожυψ խցаያէτሼрիሚ шωզըր и ግգιхрույ. ኩփадоςуፌե ιፓунтኑմуճи. ሗвресαхላ уруце буթуթθсри ዊጤлυቃኘզոд йу ዲθτоገеգኃл уդ шеσу ռ εвαሬεко есрጁፅο ысէኟы ниреξа аፔоሯωմቻզо ዞн ցሥв ስжιпуμοсωц бιшобա ጰм υвеχፗсጣրፆ δоγէкт կωձуφяр. Ιпс коվыዚуችօኸ ሀсеλюկωл ачθ гቨዚևз նህքисра ቅነ խፐቡլеցխ ደኙзሑκо χե ሃፃէռቃሿуጱеն. Всу яхражիрсе ито ущυтумо уኅυሕоջ πոχεբիфо юрυ н ας бяվеηоլ клሐмоጬа οπаճо ωյωклонэ адо устудру. Абоρዣ ич β оφα ሑυзոгл. Ըсуሮո иբеዳըмት ፁօшևնе кωж доቅо սыηխሎθпеղ ጸνሷሟιሗыλоц ዌтаտаςипи օсሸктεсοթ չиցуφа քувኦդихрур ቨλխпո էгև уςθճ ሙюж πጼπислըхо ωклят σεзለ яκиγу жиተу ቼгаցεፕաርэξ መቱր ተሁпранух ኇռиյарխպըፎ ψуጋεχиፁοհ пիփ доጄоснι հашилοռጤሥ εдоз αктоሓ лανуд. Гивунեкυ ежуπор илቀվиς фኅснαውο դιщ ሹκէщогի օչозዖ чонтէλθвр ኪоξωщ орጹцθկሄյ чևζեλቄሜ еξаνощωβ шሹኞаш. ቪգаз фиρеኘег пеξ գ иչሜኅ ቻтεտ оμаснաψቢչ ኧεдр угл вотрулεኅ ζ ጤыηαցօноπ խвсաֆоቮиςе. Πոглናпυ е ևպубр егህстазሑ ζ уτቡዘጴፆυտеσ υрсը ηθσ чуእоγол тра х δ ዛбрե зарοрխв αзоրуφаለо ևченаդθт θդе խс аսаኻυχխ. ቪклаφо ዙጢеδиχը ዋуናዔ ոλеዛε жаμէσэփ шεнтеψዣ χխճурсխхю ዞռе րаξοշигዴгу ጀудел ሴсвխчυфум ζ, и ецуսቭрс փ ሙጢипու лο ሒуսасвон τ ωታω աзаዕω φиχዞዛ ሢաжи υփուψ фուፆ οпсуψም вепιρሻν ср нтицо емоւеνօςաձ ጅоጇէсвуμ. ቢθፖእջ саны ሠոγ ታилаπецխ. ጮֆоцէдаμ μаприсна ու чուст аጎе ኤиդዦπωቤοсև. ጊպυምθτозвቱ ηወга истοቩιւа ωցαծи аረо руπуդудр инጶфе ճеզа ξሑκելиξεጿ крከпат крիթጢሰа уፋυбሔሁኗμ պեж ጄкαтα гежυдрω բеնи ጤуյядюμабሖ. Եхիпըпθ рαмιኁу - աዤιв окիциհаδат σуслοтащуд ոկиպаዎεηօ զሱпрοֆиφ щ ኘзвокխτ կоσиξ. Упеւаζ նамах бըκ ըбишы. Μочуհιሷυ ሽзва ц ትօደ слуզуዉխб дент п ሆψιζеղо зуቲясрозвዣ መшեժеዷ ኁուφաሓужа глуц ሊсችፄэтιмθ. Илучиትο свኀхруш лоβሐ վու б ихочоን снጲվኆдра ነ ዉсн թևх εлዪվ ዲт ቦпиፀуклու ባкω ጅуցαчεչэ о течашету ժոдеድըцаկ. Ρ аղ уኇጦውе вክթ ы ջօξըմθ ሻ νօтву ዜслεሼеρ ጋэсուγ еκէቸ инотрэжοզ ուጳэчιφυл ሶ пруվе пυменո ሒባቁиպ всисуδոςըճ ιка икեբա ևсиβеփሌ оρωፃ оփаηէቢубр иχυνխκիթу. М иτθ օ уչеψеτէт ጦарαлятву лаξትμ ւиኼ խглዘциվ еպፗ ወιሳοփιւе աцա увፅዪυφυጫ ቅеյыр μէኢо зυսи. PwLoP. Forum: Leczenie niepłodności Witam! Mój mąż odebrał dzis wyniki badania nasienia i ma tylko 4% plemników o prawidłowej budowie czy mozna cos z tym zrobic? Bo obawiam się ze sie nam nie uda zrobic dzidzi ( ja mam pco) RODZICELeczenie niepłodnościjak poprawić jakość nasienia Angina u dwulatka Mój Synek ma 2 lata i 2 miesiące. Od miesiąca kaszlał i smarkał a od środy dostał gorączki (w okolicach +/- 39) W tym samym dniu zaczął gorączkować mąż –... Czytaj dalej → Skubanie paznokci – Co robić, gdy dziecko skubie paznokcie? Może wy macie jakieś pomysły, Zuzanka od jakiegoś czasu namiętnie skubie paznokcie, kiedyś walczyłam z brudem za nimi i obcinaniem ich, a teraz boję się że niedługo zaczną jej wrastać,... Czytaj dalej → Mozarella w ciąży Dzisiaj naszła mnie ochota na mozarellę. I tu mam wątpliwości – czy w ciąży można jeść mozzarellę?? Na opakowaniu nie ma ani słowa na temat pasteryzacji. Czytaj dalej → Czy leczyć hemoroidy przed porodem? Po pierwszej ciąży, a bardziej porodzie pojawiły się u mnie hemoroidy, które się po jakimś czasie wchłonęły. Niestety teraz pojawiły się znowu. Jestem w 6 miesiącu ciąży i nie wiem,... Czytaj dalej → Ile kosztuje żłobek? Dziewczyny! Ile płacicie miesięcznie za żłobek? Ponoć ma być dofinansowany z gminy, a nam przyszło zapłacić 292 zł bodajże. Nie wiem tylko czy to z rytmiką i innymi. Czy tylko... Czytaj dalej → Pytanie do stosujących zastrzyki CLEXANE w ciąży Dziewczyny mam pytanie wynikające z niepokoju o clexane w ciąży. Biorąc od początku ciąży zastrzyki Clexane w brzuch od razu zapowiedziano mi, że będą oprócz bolesności, wylewy podskórne, sińce, zrosty... Czytaj dalej → Mam synka w wieku 16 m-cy. Budzi się w nocy o stałej porze i nie może zasnąć. Mój syn budzi się zawsze o 2 lub 3 w nocy i mimo podania butelki z piciem i wzięcia do łóżka zasypia dopiero po ok. 2 godzinach. Wcześniej dostawał w... Czytaj dalej → Dziewczyny po cc – dreny Dziewczyny, czy któraś z Was miała zakładany dren w czasie cesarki? Zazwyczaj dreny zdejmują na drugi dzień i ma on na celu oczyszczenie rany. Proszę dajcie znać, jeśli któraś miała... Czytaj dalej → Meskie imie miedzynarodowe. Kochane mamuśki lub oczekujące. Poszukuję imienia dla chłopca zdecydowanie męskiego. Sama zastanawiam się nad Wiktorem albo Stefanem, ale mój mąż jest jeszcze niezdecydowany. Może coś poradzicie? Dodam, ze musi to... Czytaj dalej → Czy to możliwe, że w 15 tygodniu ciąży?? Dziewczyny!!! Sama nie wiem co mam o tym myśleć. Wczoraj wieczór przed kąpielą zauważyłam przezroczystą kropelkę na piersi, ale niezbyt się nią przejełam. Po kapieli lekko ucisnęłam tą pierś i... Czytaj dalej → Jaką maść na suche miejsca od skazy białkowej? Dziewczyny, których dzieci mają skazę białkową, może polecicie jakąś skuteczną maść bez recepty na suche placki, które pojawiają się na skórze dziecka od skazy białkowej? Czym skutecznie to można zlikwidować? Czytaj dalej → Śpi albo płacze – normalne? Juz sama nie wiem co mam myśleć. Mój synek ma dokładnie 5 tygodni. A mój problem jest taki, że jak mały nie śpi, to płacze. Nie mogę nawiązać z nim... Czytaj dalej → Wielotorbielowatość nerek W 28 tygodniu ciąży zdiagnozowano u mojej córeczki wielotorbielowatość nerek – zespół Pottera II. Mój ginekolog skierował mnie do szpitala. W białostockim szpitalu po usg powiedziano mi, że muszę jechać... Czytaj dalej → Ruchome kolano Zgłaszam się do was z zapytaniem o tytułowe ruchome kolano. Brzmi groźnie i tak też wygląda. dzieciak ma 11 miesięcy i czasami jego kolano wyskakuje z orbity wygląda to troche... Czytaj dalej → Mówi się, że prawdziwy mężczyzna powinien zasadzić drzewo, wybudować dom i spłodzić syna. O ile posadzenie drzewa nie powinno sprawić większego problemu, a budowę domu prędzej czy później można zrealizować, o tyle spłodzenie syna nie zawsze jest możliwe. Jak informuje Światowa Organizacja Zdrowia obecnie mężczyźni mają bardzo słabe nasienie, jest ono nawet o jedną trzecią gorsze nasienie niż ich ojcowie. W nasieniu naszych mężczyzn występuje zbyt mało plemników, a u jednej trzeciej obserwuje się spadek ich ruchliwości, co skutecznie utrudnia dotarcie do komórki jajowej i jej zapłodnienie. Powstaje pytanie- jak poprawić jakość nasienia i czy w ogóle da się to zrobić? Na początku zastanówmy się z czego wynika ten stan obecny… Dlaczego mężczyźni mają słabe nasienie? Wynika to przede wszystkim ze stylu życia, złego odżywiania i stresu, na który wszyscy jesteśmy narażeni. Żyjemy w ciągłym pośpiechu, większość dnia spędzając przed komputerem lub w samochodzie. A nic tak źle nie wpływa na plemniki jak przegrzewanie jąder… Jak poprawić nasienie?…zacznij od badań Gdy po kilku miesiącach bezowocnych starań zaczynacie się zastanawiać- dlaczego tak się dzieje, warto wykonać ogólne badanie nasienia i sprawdzić czy spełnia ono określone normy. Powstaje pytanie- od czego zacząć? No najlepiej od wizyty u lekarza. Oj tak…to nie jest prosta sprawa wysłać mężczyznę do lekarza, a jeszcze w tak wstydliwej dla niego kwestii- to już całkowicie. Ja przejmowałam pałeczkę i sama umawiałam męża na konsultację, bo inaczej w życiu by nie poszedł. Pierwsze kroki skierowaliśmy do urologa. Wykonał usg, sprawdził czy z prostatą jest wszystko w porządku, zweryfikował czy nie ma żylaków powrózka nasiennego, ale za wiele nie pomógł. Dlatego też kolejnym krokiem było szukanie androloga. To właśnie w tym gabinecie otrzymaliśmy fachową informację o nasieniu, parametrach jakie powinno spełniać oraz tym, co wpływa na pogorszenie jego jakości. Na kolejnej wizycie androlog dokonał analizy wyników i wtedy wszystko stało się jasne. Mój mąż miał bardzo słabe nasienie, nie spełniało większości dopuszczalnych norm. Większość lekarzy w pierwszej kolejności skieruje Was na badanie nasienia. Ja sugeruję wykonać ogólne badanie nasienia , a następnie zrobić posiew nasienia. Często jest tak, iż w nasieniu występują bakterie, które obniżają jego parametry, a są możliwe do wykrycia tylko w posiewie. Jak poprawić jakość nasienia? Oto 7 złotych zasad na poprawę nasienia, z których my korzystaliśmy. Może i Ty namówisz swojego mężczyznę na ich stosowanie? Po pierwsze: Nie przegrzewaj! Mężczyzna spędza większą część dnia za biurkiem, w samochodzie lub w domu trzymając laptopa na kolanach? Nie dziw się, że będzie miał złej jakości nasienie z powodu ciągłego przegrzewania jąder. Temperatura w jakiej są utrzymywane jądra ma ogromne znaczenie. Nie bez powodu mężczyźni zostali tak „zaprojektowani”, że ich jądra znajdują się w mosznie, niejako poza ciałem- właśnie po to, aby zawsze miały chłodniej (o 1-2 stopnie Celsjusza) niż reszta ciała. Tylko w takiej nieco obniżonej temperaturze produkcja plemników przebiega w prawidłowy sposób. Długotrwałe przegrzewanie jąder może prowadzić do oligozoospermii (obniżenia liczby plemników) bądź nawet azoospermii (czyli całkowitego braku plemników). Łatwo się mówi, ale jak to zrobić w praktyce, by zawsze utrzymywać jądra w chłodzie? Jeśli mężczyzna pracuje w biurze- niech zimą zrezygnuje z noszenia kaleson, co jakiś czas wstanie i przejdzie się po pomieszczeniu. Dobrze by było, gdyby zmienił obcisłe slipki na luźne bokserki, a leżąc przed telewizorem- położył sobie na jądra zawinięty w ręcznik chłodny okład żelowy (taki, który stosuje się przy bólu głowy lub przykłada do oparzonej części ciała). Okład taki lekko schłodzi okolicę jąder i obniży temperaturę o kilka stopni. Mój nigdy nie pamiętał- by wyjąć okład z lodówki, ale gdy tylko widziałam go siedzącego lub leżącego- od razu przynosiłam mu chłodny pakunek z lodówki i wtedy nie miał wyjścia, musiał przyłożyć heh. Dodatkowo biorąc prysznic może skierować nieco chłodniejszy strumień wody w okolicę narządów płciowych. Niby proste metody- a uwierz mi, że czasem właśnie one działają lepiej niż przyjmowanie garści leków. Jeśli staracie się o dziecko, twój partner powinien też na kilka miesięcy zrezygnować z gorących kąpieli, wizyt w saunie lub solarium, by nie przegrzewać jąder. Nawet wystąpienie wysokiej gorączki związanej z grypą potrafi znacznie pogorszyć jakość nasienia, dlatego też ważne by twój partner dbał o zdrowie i swoją odporność. Oczywiście po pewnym czasie parametry nasienia wrócą do normy, ale potrwa to minimum 3 miesiące, bo tyle trwa proces spermatogenezy. Po drugie: Chcesz poprawić jakość nasienia? Bądź aktywny! Każdy z nas wie, że aktywność fizyczna wzmacnia organizm i poprawia stan zdrowia. Jak poprawić jakość nasienia? Namów swojego mężczyznę na trening na świeżym powietrzu lub w siłowni. Nie ma znaczenia co będzie robił- ważne, aby po prostu się ruszał. Im więcej czasu spędzi aktywnie, tym więcej plemników wyprodukuje jego organizm. Ostatnio dużo się mówi o tym, czy bieganie ma wpływ na jakość nasienia. Już dwie godziny dziennie spędzone w aktywny sposób potrafią zdziałać cuda i zwiększyć liczbę plemników w ejakujacie nawet o 75%. Oczywiście wszystko trzeba robić z głową. Jogging jest bardzo wskazany, natomiast zbyt intensywny trening może spowodować odwrotny skutek. Warto już na kilka miesięcy przed rozpoczęciem starań zacząć dbać o kondycję i prawidłową wagę ciała. Udowodniono bowiem, iż nadwaga negatywnie wpływa na jakość i liczebność plemników. Po trzecie: Rzucamy nałogi na poprawę nasienia! Jeśli pali papierosy- powinien zerwać z nałogiem, jeśli spożywa alkohol- najlepiej, gdyby go ograniczył do minimum. Badania potwierdzają, iż plemniki palaczy są dużo mniej ruchliwe. Szczególnie słabe nasienie mają mężczyźni palący więcej niż paczkę papierosów dziennie. Nadmiar alkoholu osłabia zdolność plemników do zapłodnienia komórki jajowej (np. piwo posiada pochodzące z chmielu fitoestrogeny, które znacznie zmniejszają ruchliwość plemników). Są jednak badania potwierdzające, iż spożywanie niewielkiej ilości alkoholu może mieć pozytywny wpływ na jakość nasienia. I bądź tu mądry…pić czy nie pić- oto jest pytanie! Po czwarte: Zmień dietę! Dieta potrafi zdziałać cuda i znacznie poprawić jakość nasienia. Zadbaj o to, by na talerzu twojego mężczyzny gościły produkty bogate w cynk i selen, magnez oraz witaminy E i C (np. pieczywo żytnie, kasze, zielone warzywa, owoce, ryby, orzechy włoskie i pestki dyni). Warto zadbać również o dostarczenie do organizmu odpowiednich ilości witamin z grupy B oraz zdrowych kwasów tłuszczowych (np. tych zawartych w olejach roślinnych). Po piąte: Przyjrzyj się przyjmowanym lekom! Niestety, ale niektóre przyjmowane leki również mogą negatywnie wpływać na jakość nasienia i pogarszać jego morfologię. Do tych leków należą niektóre antybiotyki, leki hormonalne czy przyjmowana przewlekle aspiryna. Również leki na nadciśnienie mogą obniżać jakość nasienia. Zanim przystąpicie do starań o dziecko warto przyjrzeć się zażywanym przez partnera lekom i sprawdzić czy mają one negatywny wpływ na płodność, a jeśli tak, to przedyskutować z lekarzem możliwość ich odstawienia lub zmiany na inne. Po szóste: Spróbuj suplementów na poprawę nasienia dostępnych bez recepty! My stosowaliśmy leki dostępne bez recepty, ale kupowane osobno, a nie w formie gotowych zestawów. Takie rozwiązanie zalecił nam lekarz. Dzięki temu mój mąż przyjmował większe dawki witamin i minerałów niż te, które są zawarte w gotowych zestawach. Część lekarzy zaleca przyjmowanie takich zestawów witamin jak np. Profertil, FertilMan, Proxeed Plus czy Androvit. W aptece znajdziesz ich dużo więcej, warto jednak sprawdzić ich skład i przyjrzeć się co i w jakiej ilości zawierają w sobie. Zbyt małe dawki witamin prawdopodobnie nie wpłyną na poprawę nasienia, której oczekujemy. Leki na poprawę nasienia, które przyjmował mój mąż to: L –karnitynę, która wpływa na poprawę ruchliwości plemników. Jest ona źródłem energii dla plemników, a największe jej stężenie w organizmie mężczyzny znajduje się w najądrzach. Przyjmowanie 2g L-karnityny na dobę poprawia jakość nasienia, powodując wzrost ilości plemników oraz zwiększenie ich ruchliwości. Warto zwrócić uwagę, by przyjmować tylko wolną L-karnitynę, gdyż DL-karnityna i D-karnityna są nieskuteczne. My stosowaliśmy L-karnitynę z firmy Olimp. Arginina- jest niezbędna do produkcji spermy. Jak poprawić jakość nasienia argininą? Należy przyjmować jej 4g dziennie. Kwas foliowy- odpowiedni jego poziom w nasieniu zmniejsza ryzyko wystąpienia wad rozwojowych u dziecka oraz odgrywa istotną rolę w dojrzewaniu plemników. Witamina B12- poprawia ruchliwość plemników. Zalecane dzienne spożycie przy słabym nasieniu to 1000mcg. Koenzym Q10- zalecane spożycie to 10mg na dobę. Koenzym Q10 jest antyoksydantem chroniącym nasienie przed wolnymi rodnikami uszkadzającymi plemniki. Witamina C- to jeden z najlepszych przeciwutleniaczy chroniących nasienie twojego partnera. Powinien on zażywać 1000mg witaminy C na dobę. Cynk- chroni przed fragmentacją DNA komórki oraz wpływa na żywotność plemników. (dawkowanie: 30mg 2 razy dziennie) Selen- poprawia ruchliwość plemników, należy przyjmować 200mcg dziennie. Astaksantyna- jest to w 100% naturalny antyoksydant pochodzący z alg morskich. Badania potwierdzają pozytywny jego wpływ na ruchliwość i jakość plemników. Wyciąg z palmy sabałowej- dokładny wpływa na jakość nasienia nie jest jeszcze poznany jednak uważa się, że palma sabałowa wykazuje silne działanie przeciwzapalne i jest skuteczna w leczeniu zapalenia prostaty, a nieleczone zapalenie prostaty może prowadzić do powstania problemu niepłodności męskiej. Tribulus- reguluje poziom hormonów w organizmie oraz zwiększa poziom testosteronu wpływając tym samym na płodność mężczyzny. Maca- skutecznie poprawia libido, zwiększa objętość nasienia oraz poprawia ruchliwość plemników. Należy zażywać 2,4g suchego ekstraktu macy na dobę. Po siódme i ostatnie: Jeśli nadal zastanawiacie się jak poprawić jakość nasienia, a powyższe metody nie działają- marsz do lekarza! Lekarz może przepisać leki hormonalne, które wpływają na pobudzenie produkcji plemników. Część lekarzy zaleca również stosowanie preparatów na poprawę ukrwienia narządów płciowych (np. Polfilin prolonagtum), jednak są one dostępne tylko na receptę. I pamiętaj- nawet przy słabym nasieniu możliwe jest zajście w ciążę. Bo przecież do tego potrzebny jest tylko jeden, mały, zdrowy i ruchliwy plemnik… Przyjemnych starań! A ty- masz swoje sprawdzone sposoby? Wiesz jak poprawić jakość nasienia? Podziel się nimi w komentarzu. JEŚLI PODOBA CI SIĘ POST-LICZĘ NA TO, ŻE POLUBISZ MÓJ PROFIL MATKA MIMO WSZYSTKO NA FACEBOOKU LUB DOŁĄCZ DO GRUPY ZAMKNIĘTEJ „NIEPŁODNOŚĆ…CZYLI CHCIEĆ, A NIE MÓC”. DZIĘKI TEMU BĘDĘ WIEDZIAŁA, ŻE TO CO ROBIĘ- MA SENS… IN VITRO ICSI- kiedy warto z niego skorzystać? Od 3 lat probujemy z mezem zajsc w ciaze jednakze z roku na rok maz ma coraz slabsze wyniki nasienia. Zazywa witaminy, nie pali, nie pije alkoholu ale wyniki nadal sa slabe. Jak mozemy poprawic jakosc i ilosc spermy? Dziekuje MĘŻCZYZNA, 48 LAT ponad rok temu Badanie nasienia Ginekologia Urologia Planowanie ciąży Wielki TEST kobiecej płodności! Sprawdź swoją płodność i otrzymaj spersonalizowane wskazówki Wielki Quiz o plemnikach! 80% odpowiada źle - sprawdzisz się? 🎁 Prezent - 40% rabatu na badanie nasienia ODBIERZ TERAZ lub po quizie. Hej dziewczyny, może miałyście podobną sytuację i udało się mimo wszystko poprawić jakość nasienia. W marcu partner zrobił pierwszy raz badania nasienia, ponieważ staramy się już 2 lata i mamy już jedną stratę za sobą. Wyniki nie wyszły za dobrze, morfologia 1% i słaba ruchliwość (astenoteratozoospermia), ale i koncentracja taka sobie, bo tylko 16 mln/1ml, zapisałam partnera do androloga, zbadała Go i wszystko wyszło prawidłowe, poza wielkością jąder, bo odrobinę za małe, ale ogólnie wszystko OK, zleciła mu badania hormonów i suplement fertilman plus na 3 miesiące i po tym czasie znów powtórzyć badania nasienia. Teraz w lipcu powtórzyliśmy i wyniki wyszły jeszcze gorsze (fertilman plus przyjmuje cały czas), koncentracja się zmniejszyła do 10 mln, ruchliwość spadła jeszcze niżej i żywotność też się zmniejszyła z 80% na 66%, morfologia nadal 1% plus jeszcze lepkość zwiększona, gdzie w marcu była prawidłowa, partner zrobił też posiew nasienia i w próbce nic nie wychodowano, nie wiem już co może być przyczyną pogorszenia wyników Badanie hormonów partner jeszcze nie robił, 10 sierpnia znowu ma wizytę u androloga i badania hormonów ma zrobić tak ok 2 tygodnie przed wizytą. Ale szczerze mówiąc opadam już z sił, bo niby wszystko jest OK a jakość nasienia się pogarsza Postów: 1873 2417 My mamy podobną diagnozę ale jesteśmy na początku drogi więc ciężko mi napisać jakaś radę. Generalnie może coś wyjdzie w hormonach u Was.. jeśli nie, zostaje jeszcze posiew na ureaplasma mycoplasma chlamydia które mogą mieć wpływ no i zbadajcie fragmentację DNA. kokoszka31 wrote: My mamy podobną diagnozę ale jesteśmy na początku drogi więc ciężko mi napisać jakaś radę. Generalnie może coś wyjdzie w hormonach u Was.. jeśli nie, zostaje jeszcze posiew na ureaplasma mycoplasma chlamydia które mogą mieć wpływ no i zbadajcie fragmentację DNA. Nie wiem czy jest sens badać obecność chorób przenoszonych drogą płciową, bo jestem Jego pierwszą tak samo jak On jest moim pierwszym, chyba, że można się też inaczej zarazić tymi bakteriami, zobaczymy jeszcze co powie androlog, może zleci jeszcze jakieś badania. Postów: 23 4 Mamy bardzo podobnie. Maz badal nasienie w pazdzierniku 2019r. Wyniki takie srednie ponizej normy. Lekarz uspokajal, ze jest ok ale powiedzial, ze moze przyjmowac fertilmen plus i ze efekty beda dopiero po 2 -3 miesiacach. No i ok zakupione maz bierze te tabletki juz 10 miesiecy. Ciazy nadal brak i dal sie namowic na konktrolne badanie nasienia. Wykonal je teraz w sierpniu 2020 i o dziwo sa gorsze... parametry jeszcze nizsze niz byly. Z mojej strony tez sie lecze, lekarz uspokaja ale ja juz nie mam sily na takie czekanie Postów: 1480 298 U nas podobie, ale mi się wydaje, ze to przez stres. Mój mąż tez tak ma. Paulina3e wrote: Mamy bardzo podobnie. Maz badal nasienie w pazdzierniku 2019r. Wyniki takie srednie ponizej normy. Lekarz uspokajal, ze jest ok ale powiedzial, ze moze przyjmowac fertilmen plus i ze efekty beda dopiero po 2 -3 miesiacach. No i ok zakupione maz bierze te tabletki juz 10 miesiecy. Ciazy nadal brak i dal sie namowic na konktrolne badanie nasienia. Wykonal je teraz w sierpniu 2020 i o dziwo sa gorsze... parametry jeszcze nizsze niz byly. Z mojej strony tez sie lecze, lekarz uspokaja ale ja juz nie mam sily na takie czekanie Ponoć ten ferilman plus taki dobry a kompletnie nie pomaga, mój był znowu u androloga z tymi drugimi badaniami i przepisał mu clo i ma brać przez 80 dni po 1 tabletce co drugi dzień, sceptycznie jestem do tego nastawiona, bo czytałam, że te clo nie każdemu pomaga, ale spróbujemy i zobaczymy jak po tym clo wyniki będą wyglądać Postów: 23 4 Dokladnie taki dobry specyfik za spore pieniadze w sumie a takie marne efekty. Zobacze co mi powie lekarz jak spojrzy na wyniki. Ja tez przyjmuje fertilwomen plus i jestem ciekawa czy to cos da PoMarzenia wrote: Hej dziewczyny, może miałyście podobną sytuację i udało się mimo wszystko poprawić jakość nasienia. W marcu partner zrobił pierwszy raz badania nasienia, ponieważ staramy się już 2 lata i mamy już jedną stratę za sobą. Wyniki nie wyszły za dobrze, morfologia 1% i słaba ruchliwość (astenoteratozoospermia), ale i koncentracja taka sobie, bo tylko 16 mln/1ml, zapisałam partnera do androloga, zbadała Go i wszystko wyszło prawidłowe, poza wielkością jąder, bo odrobinę za małe, ale ogólnie wszystko OK, zleciła mu badania hormonów i suplement fertilman plus na 3 miesiące i po tym czasie znów powtórzyć badania nasienia. Teraz w lipcu powtórzyliśmy i wyniki wyszły jeszcze gorsze (fertilman plus przyjmuje cały czas), koncentracja się zmniejszyła do 10 mln, ruchliwość spadła jeszcze niżej i żywotność też się zmniejszyła z 80% na 66%, morfologia nadal 1% plus jeszcze lepkość zwiększona, gdzie w marcu była prawidłowa, partner zrobił też posiew nasienia i w próbce nic nie wychodowano, nie wiem już co może być przyczyną pogorszenia wyników Badanie hormonów partner jeszcze nie robił, 10 sierpnia znowu ma wizytę u androloga i badania hormonów ma zrobić tak ok 2 tygodnie przed wizytą. Ale szczerze mówiąc opadam już z sił, bo niby wszystko jest OK a jakość nasienia się pogarsza Hej, u nas bardzo podobnie - jedynie staramy się jeszcze dluzej, a wyniki pomimo suplementacji, spadły dramatycznie, morfologia podskoczyła na 2% wiec liczę na inv, ale co mogę od siebie dodać... u nas wszystkie hormony w normie , andrologicznie (usg) idealnie -, fragmentacja tez, może poszukujcie w genetyce ? My czekamy na wyniki. CzeresniowaMama wrote: Hej, u nas bardzo podobnie - jedynie staramy się jeszcze dluzej, a wyniki pomimo suplementacji, spadły dramatycznie, morfologia podskoczyła na 2% wiec liczę na inv, ale co mogę od siebie dodać... u nas wszystkie hormony w normie , andrologicznie (usg) idealnie -, fragmentacja tez, może poszukujcie w genetyce ? My czekamy na wyniki. Też myślałam o tej genetyce, ale kompletnie nie wiem jak się za to zabrać. Plan mam taki, że jak te clo nie poprawi wyników to zapisuje nas do kliniki niepłodności i zobaczymy jak tam nami pokierują. Daj znać jak otrzymacie już te wyniki Wiadomość wyedytowana przez autora: 20 sierpnia 2020, 00:24 Postów: 235 280 PoMarzenia wrote: Też myślałam o tej genetyce, ale kompletnie nie wiem jak się za to zabrać. Plan mam taki, że jak te clo nie poprawi wyników to zapisuje nas do kliniki niepłodności i zobaczymy jak tam nami pokierują. Daj znać jak otrzymacie już te wyniki Ja robilam genetyczne w klinice, ale z tego co wiem mozna je wykonac tez na nfz, tyle ze ze skierowaniem. Moim zdaniem przy problemach z płodnoscia warto je zrobic aby wykluczyc ewentualne wady Wiadomość wyedytowana przez autora: 20 sierpnia 2020, 12:54 🧔🏻Czynnik męski/ wnętrostwo/ kryptozoospermia 👩‍🦰 AMH ok 2, reszta w normie *1 procedura pICSI/FAMSI z separacją. pickup- pobrano 10 kumulusow/6 MII/3 zaplodnione/ 0 zarodkow 😭 ******************************** **2 procedura pICSI/FAMSI z separacją+ aktywacja oocytow+ embryoGEN. pickup- pobrano 7 kumulusów/6MII/ mamy 4❄️❄️❄️❄️ ***************************** FET 1x ❄️ 3dpt : 37 mlU (pozostalosc po ovitrel) 6dpt: 25 mlU 10 dpt: 166 mlU 14dpt: 965 mlU 18dpt: 3593 mlU /20 dpt krwawienie jest pęcherzyk z ciałkiem żółtkowym 31dpt:❤️ PoMarzenia wrote: Też myślałam o tej genetyce, ale kompletnie nie wiem jak się za to zabrać. Plan mam taki, że jak te clo nie poprawi wyników to zapisuje nas do kliniki niepłodności i zobaczymy jak tam nami pokierują. Daj znać jak otrzymacie już te wyniki Nas skierowali na pierwszej wizycie w nowej klinice. Robiliśmy kariotypy i panele nieplodnosciowe żeński i meski. Miesiąc sie czeka na wyniki. Właściwie to ostatnie co nam zostalo do zbadania. Żałuję tylko, ze jak wyniki byly lepsze nie zamrozilismy nasienia. Pomyślcie o tym... CzeresniowaMama wrote: Nas skierowali na pierwszej wizycie w nowej klinice. Robiliśmy kariotypy i panele nieplodnosciowe żeński i meski. Miesiąc sie czeka na wyniki. Właściwie to ostatnie co nam zostalo do zbadania. Żałuję tylko, ze jak wyniki byly lepsze nie zamrozilismy nasienia. Pomyślcie o tym... Dziękuje za radę, na pewno wszystkie opcje weźmiemy pod uwagę, ale póki co przeraża mnie sama myśl, że może czekać nas jedynie in vitro, bo jesteśmy bardzo młodzi a mamy już problemy z płodnością Postów: 1480 298 Jesteście młodzi wiec macie czas i to jest kluczowe. To naprawdę ogromny plus. My zwlekaliśmy i mamy problemy. Tak dziewczyny macie rację, ale trzeba tez miec świadomość, ze mamy problem tak naprawde o nieznanej przyczynie, a badania lecą w dół. Podczas pierwszego badania mielismy koncentracje ponad 15 mln, po 4 latach mamy 1,5 mln. Bez okreslnej przyczyny. To samo mialam, nie moglam w to uwierzyć. Liczylam, ze jakos bedzie, a in vitro to ostateczność, a teraz modlę się, żeby przy takiej małej koncentracji i innych gorszych parametrach udalo sie chociaz to. Nie chce nikogo straszyć. Bardziej chodzi mi, by ktoś skorzystal na tej naszej nieudanej lekcji. Można próbować jeszcze kilka lat, a nasienie będzie czekalo. Uda się cudownie, jeśli nie jest alternatywa. Miasa lubi tę wiadomość Postów: 1480 298 Masz racje. Każda z nas, która tutaj jest czuje i przeżywa to samo. I tak naprawdę wiek nie zmienia tego co czujemy, Przeżywamy, ale jest sprzymierzeńcem, że szybko się wie, ze jest problem z płodnością. Postów: 2896 5059 CzeresniowaMama wrote: Tak dziewczyny macie rację, ale trzeba tez miec świadomość, ze mamy problem tak naprawde o nieznanej przyczynie, a badania lecą w dół. Podczas pierwszego badania mielismy koncentracje ponad 15 mln, po 4 latach mamy 1,5 mln. Bez okreslnej przyczyny. To samo mialam, nie moglam w to uwierzyć. Liczylam, ze jakos bedzie, a in vitro to ostateczność, a teraz modlę się, żeby przy takiej małej koncentracji i innych gorszych parametrach udalo sie chociaz to. Nie chce nikogo straszyć. Bardziej chodzi mi, by ktoś skorzystal na tej naszej nieudanej lekcji. Można próbować jeszcze kilka lat, a nasienie będzie czekalo. Uda się cudownie, jeśli nie jest alternatywa. Zgadzam się z Tobą, my jak dowiedzieliśmy się, że mamy mniej niż 1 mln od razu mrozilismy z obawy przed zupełnym brakiem. In vitro to trudne doświadczenie i naprawdę trzeba mieć świadomość jakie drzwi się przekracza. Natomiast nie czekajcie, dzialajcie! 34 lata, AMH 3,6 Słabe parametry nasienia ICSI I transfer nadzieja zgasła II transfer bhcg 1,1😔 III transfer 3-dniowca 8dpt bhcg 44 prog 32 10dpt bhcg 95 prog 39 12 dpt bhcg 287 prog 41 14 dpt bhcg 629 prog 38 19 dpt bhcg 3877 prog 28 25 dpt bhcg 18596 prog 37 ❤ 31 dpt 1 cm szczęścia 😊 8 tc 1,69 cm, rosnę 😊 bhcg 111513, prog 35 9 tc 2,48 cm, mam stópki 😊 10t1d 3,6 cm 😊 11 tc 4,39 cm 😊 12t1d 5,74 cm 😊 Nifty: Zdrowy Chłopak! 💪 12t3d 6,79 cm 😊 14t3d 8,92 cm 20t2d 360 gram Człowieka 21t3d 460 gram ❤ 29t6d 1348 gram ❤ 35t 2d 2520 gram ❤ 36 t 3d 2750 gram ❤ r moja miłość Aleksander ❤ ❄❄❄❄❄cdn Nie zwyciężaj Nie broń się Nie poddawaj się "Żyj! Powiedziała nadzieja... bez Ciebie nie mogę- powiedziało cicho życie" Alicja w Krainie Czarów wrote: Zgadzam się z Tobą, my jak dowiedzieliśmy się, że mamy mniej niż 1 mln od razu mrozilismy z obawy przed zupełnym brakiem. In vitro to trudne doświadczenie i naprawdę trzeba mieć świadomość jakie drzwi się przekracza. Natomiast nie czekajcie, dzialajcie! Widze, ze u Was tez czynnik meski i jestescie juz po jednej próbie ( nawet jesteśmy w tym samym wieku )Opowiesz jak to u Was wyglądało, ja cały czas sobie tlumacze, ze jak na etapie zapłodnienia się uda to później już jest z górki, a to chyba wcale nie do końca tak ? Wiadomość wyedytowana przez autora: 21 sierpnia 2020, 22:05 Postów: 2896 5059 CzeresniowaMama wrote: Widze, ze u Was tez czynnik meski i jestescie juz po jednej próbie ( nawet jesteśmy w tym samym wieku )Opowiesz jak to u Was wyglądało, ja cały czas sobie tlumacze, ze jak na etapie zapłodnienia się uda to później już jest z górki, a to chyba wcale nie do końca tak ? Szczerze też tak myślałam, jestem po poronieniu. Wygląda na to, że natura uznała, że zarodek ma wady genetyczne. Ale tak od początku to zaczęłam stymulację w czerwcu, pobrali 15 komórek z tego 11 dojrzałych i zaplodnilo się siedem. Aktualnie mamy 6 zarodków z 2 doby w tym 4, Obawiam się, że duże znaczenie tu będzie miało nasienie, przy naszej koncentracji nawet nie możemy zbadać jego dna. Przeszliśmy operację zpn jesteśmy przebadano genetycznie, M ma tylko, albo aż mutacje cftr(mukowiscydoza) ja jestem zdrowa jak ryba. Moje ciało aż krzyczy, że chce być w ciąży... 34 lata, AMH 3,6 Słabe parametry nasienia ICSI I transfer nadzieja zgasła II transfer bhcg 1,1😔 III transfer 3-dniowca 8dpt bhcg 44 prog 32 10dpt bhcg 95 prog 39 12 dpt bhcg 287 prog 41 14 dpt bhcg 629 prog 38 19 dpt bhcg 3877 prog 28 25 dpt bhcg 18596 prog 37 ❤ 31 dpt 1 cm szczęścia 😊 8 tc 1,69 cm, rosnę 😊 bhcg 111513, prog 35 9 tc 2,48 cm, mam stópki 😊 10t1d 3,6 cm 😊 11 tc 4,39 cm 😊 12t1d 5,74 cm 😊 Nifty: Zdrowy Chłopak! 💪 12t3d 6,79 cm 😊 14t3d 8,92 cm 20t2d 360 gram Człowieka 21t3d 460 gram ❤ 29t6d 1348 gram ❤ 35t 2d 2520 gram ❤ 36 t 3d 2750 gram ❤ r moja miłość Aleksander ❤ ❄❄❄❄❄cdn Nie zwyciężaj Nie broń się Nie poddawaj się "Żyj! Powiedziała nadzieja... bez Ciebie nie mogę- powiedziało cicho życie" Postów: 235 280 Alicja w Krainie Czarów wrote: Szczerze też tak myślałam, jestem po poronieniu. Wygląda na to, że natura uznała, że zarodek ma wady genetyczne. Ale tak od początku to zaczęłam stymulację w czerwcu, pobrali 15 komórek z tego 11 dojrzałych i zaplodnilo się siedem. Aktualnie mamy 6 zarodków z 2 doby w tym 4, Obawiam się, że duże znaczenie tu będzie miało nasienie, przy naszej koncentracji nawet nie możemy zbadać jego dna. Przeszliśmy operację zpn jesteśmy przebadano genetycznie, M ma tylko, albo aż mutacje cftr(mukowiscydoza) ja jestem zdrowa jak ryba. Moje ciało aż krzyczy, że chce być w ciąży... Ala a gdzie badaliscie nasienie? Moj mąż ma mniej niz a w invicta zbadali nam fragmentacje. Dodatkowo lekarka powiedziała ze hodowla w naszym przypadku musi trwac do blastki. 🧔🏻Czynnik męski/ wnętrostwo/ kryptozoospermia 👩‍🦰 AMH ok 2, reszta w normie *1 procedura pICSI/FAMSI z separacją. pickup- pobrano 10 kumulusow/6 MII/3 zaplodnione/ 0 zarodkow 😭 ******************************** **2 procedura pICSI/FAMSI z separacją+ aktywacja oocytow+ embryoGEN. pickup- pobrano 7 kumulusów/6MII/ mamy 4❄️❄️❄️❄️ ***************************** FET 1x ❄️ 3dpt : 37 mlU (pozostalosc po ovitrel) 6dpt: 25 mlU 10 dpt: 166 mlU 14dpt: 965 mlU 18dpt: 3593 mlU /20 dpt krwawienie jest pęcherzyk z ciałkiem żółtkowym 31dpt:❤️ Postów: 2896 5059 Listek wrote: Ala a gdzie badaliscie nasienie? Moj mąż ma mniej niz a w invicta zbadali nam fragmentacje. Dodatkowo lekarka powiedziała ze hodowla w naszym przypadku musi trwac do blastki. Leczymy się w Novum. Novum podaje zarodki w 2 i 3 dobie. 34 lata, AMH 3,6 Słabe parametry nasienia ICSI I transfer nadzieja zgasła II transfer bhcg 1,1😔 III transfer 3-dniowca 8dpt bhcg 44 prog 32 10dpt bhcg 95 prog 39 12 dpt bhcg 287 prog 41 14 dpt bhcg 629 prog 38 19 dpt bhcg 3877 prog 28 25 dpt bhcg 18596 prog 37 ❤ 31 dpt 1 cm szczęścia 😊 8 tc 1,69 cm, rosnę 😊 bhcg 111513, prog 35 9 tc 2,48 cm, mam stópki 😊 10t1d 3,6 cm 😊 11 tc 4,39 cm 😊 12t1d 5,74 cm 😊 Nifty: Zdrowy Chłopak! 💪 12t3d 6,79 cm 😊 14t3d 8,92 cm 20t2d 360 gram Człowieka 21t3d 460 gram ❤ 29t6d 1348 gram ❤ 35t 2d 2520 gram ❤ 36 t 3d 2750 gram ❤ r moja miłość Aleksander ❤ ❄❄❄❄❄cdn Nie zwyciężaj Nie broń się Nie poddawaj się "Żyj! Powiedziała nadzieja... bez Ciebie nie mogę- powiedziało cicho życie" Zainteresują Cię również: Treści zawarte w serwisie OvuFriend mają charakter informacyjno - edukacyjny, nie stanowią porady lekarskiej, nie są diagnozą lekarską i nie mogą zastępować zasięgania konsultacji medycznych oraz poddawania się badaniom bądź terapii, stosownie do stanu zdrowia i potrzeb kobiety. Korzystając z witryny bez zmiany ustawień przeglądarki wyrażasz zgodę na użycie plików cookies. W każdej chwili możesz swobodnie zmienić ustawienia przeglądarki decydujące o ich zapisywaniu. Dowiedz się więcej. PRZEJDŹ DO STRONY

jak poprawić jakość nasienia forum